主要是通过调整饮食结构和生活习惯来改善出血的情况。经常肛裂的，平时在饮食上一定要注意，多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是多吃富含有纤维素的食物，比如芹菜、菠菜、韭菜。
这些食物可以增加食物残渣量，刺激肠道蠕动，缓解便秘，就会缓解肛裂所引起的症状。
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