结肠恶变的主要表现为,腹泻、腹痛、以及恶心、呕吐、上腹饱满,如没有出现以上症状,恭喜你没事,不用担心这个问题了。
要多吃富含膳食纤维素的食物:魔芋、大豆及其制品、新鲜蔬菜和水果、海藻类等。用部分粗粮替代细粮。多吃新鲜蔬菜和水果,以补充胡萝卜素和维生素C。
适量食用核桃、花生、奶制品、海产品等,以补充维生素E。注意摄取麦芽、鱼类、蘑菇等富含微量元素硒的食物。
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