二型糖尿病能不能吃海带

可以。海带含有海带素，可减少脂肪的吸收，对预防冠心病、高血压、高血脂有一定的好处。海带的碘含量很高，对防治因缺碘而引起甲状腺肿大，有明显改善效果。

海带排毒作用很强。因为海带中的褐藻胶在人体的肠道内形成凝胶状物质，可助排泄，且能促铅、铜等重金属排泄，因此吃海带既防止便秘，又可防癌。