腰肌劳损大多数是长期弯腰工作和久坐造成的，属于腰背部肌肉韧带的损伤，任何保健品都不可能治疗腰肌劳损，应该及时到正规医院检查，可以采取中医烤电，按摩，针灸等方法进行治疗。
要是适当进行腰背部的伸展锻炼，尽量不要弯腰负重，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水。
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