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肥胖症吃啥水果好

患有肥胖症，最近想通过饮食进行减肥，想了解下，肥胖症应该吃什么水果好？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肥胖症水果吃苹果：含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
西柚：卡路里极低，多吃也不会肥，含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。

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