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女性多梦的原因是什么

我觉得我生活挺好的，最近经常失眠多梦，白天上班没有精神，请问这是什么原因啊？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

引起多梦的原因具有以下几种：神经衰弱，突然间受到了极大的精神创伤，或者是由于长期精神压力过大、过于紧张焦虑，长期居住在嘈杂的环境中，都可以引起神经衰弱，可以口服药物缓解，平时要加强身体锻炼；
气血不足会导致女性多梦，可以多吃一些补气血的食物。

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