在日常生活中一定要注意良好的生活和饮食习惯。饮食上应该尽量清淡，尽量不要多吃辛辣、生冷、油腻的食物。还可以多吃蔬菜和水果，多补充维生素，提高抵抗能力。
多喝开水这也是很重要的，因为它有利于促进新陈代谢。应该适度锻炼身体，劳逸结合。
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