应早睡早起,多喝水,要做太过激烈的运动,避免烟、酒、辛辣食品。要注意生活作息正常,不要熬夜、喝酒、抽烟。应少吃冰冷食物。
不要过度纵欲或禁欲,多到户外呼吸新鲜空气。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号