首页 > 权威问答 > 腰肌劳损通过锻炼能恢复正常吗?

问患者提问

腰肌劳损通过锻炼能恢复正常吗?

我因为之前工作的关系得了腰肌劳损，想问下这个病能通过锻炼恢复正常吗？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰肌劳损是腰背部筋膜粘连和脊椎各关节间小肌肉的筋膜粘连，多是受凉受寒后逐渐加重。锻炼腰背肌，即是俯卧位时，做燕飞式练习，仰卧位时做五点式练习，站立时做大步退着走。
患处热敷。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号