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怎样克服考前恐惧症

我的孩子经常在考试之前出现特别紧张的情况，怎样克服考前恐惧症？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这个要注意是不是性格的因素导致的了，还要注意自信的问题，每个人都是有紧张的时候，尤其是在比较重要的事情之下，主要还是考虑转移注意力，淡化这个感觉，只要自己努力就可以，如果比较严重，可以要正规医院进行咨询，让医生帮助你。

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