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痤疮怎么锻炼缓解呢

我身上起了大点的痘痘，去皮肤科诊断为痤疮，这个症状怎么锻炼缓解呢？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

痤疮锻炼可以通过慢跑，或者跳绳，让身体流汗，代谢快，痤疮饮食尽量清淡勿食辛辣口味食品要酗酒、抽烟，作息间平喝水、吃新鲜水蔬菜，睡眠定要充足放松情避免肝火升造荷尔蒙失调陆、平尽量避免使用护肤。

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