在日常生活中一定要调节饮食，要有规律性，每天可以多吃一些蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜，这些食物都可以帮助排便，日常生活中也要避免吃辛辣刺激性的食物，也是会得到改善的。
饮食上可以从选择煮熟食物，易消化食物，生冷蔬菜水果需要适量控制。
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