轻微或短暂的睡眠障碍对生活、工作和身体不会造成明显的影响。但持续、反复的睡眠障碍可导致人体生理、心理功能的紊乱,常会痛苦不堪。
不良睡眠明显增加高血压、心脏病、心力衰竭、卒中、猝死等疾病的危险性,尤其是睡眠呼吸暂停综合症。
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