脾虚生湿热。可多吃黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，有利湿作用。不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能。
另外可以找中医把脉，吃中药调理。调理的时间可以看病情，病情不同，调理时间也不同。
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