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怎么治好社交恐慌

我发现别人注意自己就不自然，不敢抬头，去医院检查说是社交恐慌，请问这种病怎么治好？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

行为疗法是治疗恐惧症的首选方法。系统脱敏疗法、暴露冲击疗法对社交恐惧症效果良好。基本原则是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应的条件性联系，其次是对抗回避反应。
许多病人在疾病过程中已经学会如何回避令他们产生恐惧的对象和场景而不影响自己的日常社会功能。

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