脸上长痘痘多因青春期油脂分泌旺盛,皮脂腺导管阻塞引起。建议清淡饮食,多吃蔬菜水果多饮水,忌食辛辣油腻油炸食物,忌食高脂肪高热量的食物,如巧克力,蛋糕,咖啡,膨化食品等。
规律作息不熬夜。适度进行运动锻炼。
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