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脊髓病怎样缓解

我是一名教师，最近出现了胳膊疼痛，麻木，手指不灵活，结果检查是脊髓病，脊髓病应该怎样缓解？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

进行颈项肌的锻炼，即用双手交叉抵于脑后，做双手向前抱团、头颈向后的“抵抗”动作，持续5-10秒，放松后反复数十次。
还可以进行腰背肌的锻炼。可做“小燕飞

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