你应该吃更多的维生素C含量。如甜梨。还有奇异果。您不仅应该多吃新鲜水果或蔬菜，还应该服用抗炎药物，如口服消炎药，因为它可以消除体内的炎症。
水果的主要原因是多吃苹果，梨和高维生素水果。你还应该吃更多热和清澈的水果。
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