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如何防治骨质疏松

如何才能防治骨质疏松？腰部及背部持续疼痛好几天都不消失，查出骨质疏松，想了解下这个病。

提问时间：2020-05-06

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

骨质疏松多是因为缺钙导致的，应多食用含钙、磷高的食品，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料，少吃糖及食盐。
坚持科学的生活方式。

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