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问患者提问

成人驼背有什么办法矫正吗

我老公的坐姿很不正确，日积月累导致他现在出现了驼背的症状，成人驼背有什么办法矫正吗？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

矫正驼背平时可做这两个动作：背对着墙站直，两臂上举，扶墙，上体尽量向前，挺胸、凹腰。俯卧地上，两臂前举，两臂与两腿同时从两头抬起。
腰骨肌肉紧绷，抬头挺胸。

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