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脖子的肉怎么减肥

我身高168，体重大概160斤，我尝试过很多减肥的方式，到体重保持在70公斤左右下不去了，我还想继续往下减，请问一下医生脖子的肉如何减肥？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脖子的肉可以通过药物、针灸、拔罐、按摩等一系列方式让肝、脾、肾、脏的功能恢复，从而有利于减肥。另外还要调整饮食、坚持锻炼，多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜，不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品，这样减肥效果会更好。

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