地瓜减肥有没有用

地瓜减肥的作用比较好，建议同时配合运动一起减肥。经常运动可以使机体的代谢能力提高，加速血液循环。但若是陷入运动减肥平台期，这时就需要及时调整运动计划，可以适当将运动的量加大一些，让代谢能力进一步增强。

因为若长期坚持同样的运动的话量的话，只能控制住体重，是无法让你继续瘦下去的。