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肚子特别大怎么减肥

本人身高1米68，体重80公斤，感觉很胖了，我尝试过很多减肥的方法，到现在体重保持在70公斤左右下不去了，我还想继续往下减，请问一下医生肚子特别大如何减肥？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肚子特别大建议使用按摩、针灸以及药物、拔罐等一系列方式让肝脾肾脏之功能恢复，从而有利于减肥。另外还要调整饮食、坚持锻炼，要少吃高塘、高脂的食物，对于纤维素、维生素丰富的蔬菜、水果可以多吃一些，这样减肥效果会更好。

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