问患者提问

喝酒胖了怎么减肥

这几天身体的重量突然涨了好多，我现在觉得自己好胖，我已经在有意识的让自己的体重不再上涨了，可是无奈体重还是当初那样，我现在很想要减掉身上的肥肉，在这里我想请问一下喝酒胖了如何减肥？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝酒胖了可以通过药物、针灸、拔罐、按摩等一系列方式让肝、脾、肾、脏的功能恢复，从而有利于减肥。另外还要调整饮食、坚持锻炼，对于高塘、高脂的食物要少吃，可多吃一些纤维素和维生素丰富的蔬菜、水果，这样对于减肥很有效果。

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