喝毛尖茶可以减肥吗

喝毛尖茶不可以减肥。可以通过运动减肥增加体内脂肪和糖的消耗。由于食物里的脂肪进入体内后，会被分解为甘油三酯和游离脂肪酸，再进入血液储存于脂肪细胞中若是摄入含脂类物质越多，脂肪组织就越增加。

另外，糖类食物过多摄入体内也会转变为脂肪组织储存起来。而在增加运动的时候，肌肉活动是需要热量的，就会对血的游离脂肪酸和葡萄糖利用率增高，脂肪细胞要支出，也得不到补充，就会缩小变瘪。