滑板减肥吗

滑板能减肥，不过作用不大，最好是通过科学的方式进行减肥。一般来说减肥方法有很多，不过还是以运动减肥和减少饮食为主。

可以培养运动的习惯，一开始的时候，每日只需达到15分钟的快跑和有氧运动，接下来就每天逐渐递增，延长运动时间，到了锻炼后期保证每日1小时-1.5小时的运动时间。

若体力充沛的话还可以再延长运动时间，不过需要注意劳逸结合。