坚持清洁干爽。保证充分的睡眠。加强锻炼身体，内裤不要穿的太紧身了养成裸睡的习惯。每次洗澡都要把生殖器内外洗干净。
饮食搭配均衡合理。千万不要手淫。手淫会对生殖器的发育有利的而且还会导致很多炎症的侵入。
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