问患者提问

减肥吃牛肉会胖吗

我今年不算大，体重竟然达到两百多斤了，对这个事我现在特别的苦恼，所以现在想要减肥，请问一下医生减肥吃牛肉会胖嘛？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥吃牛肉会胖，其实有很多方式可以减肥，其中最主要的是控制饮食。所以在减肥的时候要严格控制饮食，每顿要做到少吃多餐，可以多吃水果和蔬菜，这样可以补充体内的纤维素、维生素等，注意不要喝太多的水，一天8杯即可，还有每天运动也很重要。

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