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问患者提问

减肥顾问有没有用

我今年也不算很大吧，重量竟然到了两百多斤了，这个事情我现在很烦恼，所以想要减肥，请问一下减肥顾问有用吗？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥顾问有用，建议同时配合运动一起减肥。运动可以使我们的代谢能力提高，并且使运动能力增强。不过一旦陷入运动减肥平台期时就需要及时调整运动计划，适量加大运动量来进一步增强代谢能力。
如果长时间坚持同样的运动量，只能单纯的控制住体重，但是无法继续瘦下去。

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