问患者提问

减肥喝苏打水好吗

这几个星期身体的重量突然猛涨，我现在觉得自己好胖，我现在有意识的让自己的体重不再上涨了，无奈身体的重量还是保持没有变，甚至还长胖了，我现在很想要减掉身上的肥肉，请问一下专家减肥喝苏打水好嘛？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥可以喝苏打水，不过建议使用按摩、针灸以及药物、拔罐等一系列方式让肝脾肾脏之功能恢复，以此实现减肥效果，然后再通过控制饮食和坚持运动等综合手段，要少吃高塘、高脂的食物，对于纤维素、维生素丰富的蔬菜、水果可以多吃一些，这样对于减肥很有效果。

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