问患者提问

减肥期间可以吃粉条吗

我今年还很小，重量竟然达到256斤，就目前这个事我特别的苦恼，现在想要减肥，请问一下专家减肥期间可以吃粉条嘛？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥期间可以吃粉条，但是要学会控制量。一般来说减肥需要尽量多的食用新鲜的瓜果、蔬菜，不过也需要控制饮食摄入量。还要忌高糖、高盐类、油炸类以及油腻食物的食用，与此同时保持每天半小时以上时间的运动，晨跑和球类运动等是比较好的运动。

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