问患者提问

减肥能吃粉条吗

我今年还不算很大，重量竟然达到两百多斤了，对这个事我现在特别的苦恼，因此想要去掉身上的肥肉，请问一下减肥能吃粉条嘛？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥适当吃一些粉条还是可以的，但是要学会控制量。实际上减肥就是减掉体内的多的脂肪，减肥常见的方法就是合理运动，同时健康饮食，对于瓜果蔬菜和利于排尿的食物建议多吃，还要每日坚持锻炼一个钟头，这样坚持一个月的话，就可以有效地减重。

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