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冷冻脂肪减肥有害吗

这些天开始变的懒散了，一点都不想做运动，突然长成了一个小胖子，我很烦恼，我现在特别想要减肥，请问一下医生冷冻脂肪减肥会不会有害？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

冷冻脂肪减肥有害，建议健康减肥，运动减肥：家里的一些物品都可以当体育器械进行训练，比如用两个小板凳放在地面上，就可以做俯卧撑了；
躺在床上，胸前抱两个西瓜，可进行仰卧起坐的训练；如果男士有啤酒肚，可以每天先进行30分钟的有氧训练，再进行腹部训练。

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