男士早泄吃什么

如果发现自己有早泄的现象，平时在饮食上可以多吃一些壮阳的食物，比如说牛肉、羊肉、甲鱼、泥鳅、鸽蛋、韭菜、羊肾、羊睾丸。

避免烟酒刺激和长期熬夜，养成良好生活习惯和作息习惯，注意适当进行体育锻炼，增强体质，不要频繁性生活。如果精神状态饱满，身体健康，那么发生早泄的几率也是比较小的。