问患者提问

糖尿病能吃什么粗粮好

我是一名糖尿病患者，不知道该吃什么，请问一下可以吃什么粗粮啊？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病常见的主要是通过饮食来调节，从食物的种类，份量和次数3方面来控制食物种类多的选择高纤维的食物，如高粱、燕麦、麦麸、玉米等粗粮，肉类多选择白肉，如鸭肉、鱼肉等，特别是海鱼，不仅利于吸收还可补充糖尿病极易流失的微量元素分量按照7分饱的标准来进行服用。

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