问患者提问

糖尿病人适合吃什么油

我不太喜欢运动，前段时间检查身体，我得了糖尿病，平时吃的菜确实是太油了，有没有健康一点的食用油啊？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病可以吃玉米油，橄榄油软化血管。只要是植物油都可以，还可以各种植物油搭配吃。不要油烧成高温再放菜炒。应当是水煮菜，好了后再调一点油，或者直接吃油料作物，如花生、芝麻，这样更好。

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