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糖尿病吃什么坚果好

我有糖尿病，在饮食方面很在意，担心血糖高，想了解下糖尿病吃什么坚果好？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病可以适当吃一些坚果，但是坚果含有大量的油脂，一般血糖控制不好或是不稳定的活，尽量不要食用。可以适量食用的坚果有：花生、核桃等，但要注意加工方式，越简单越好，要避免盐腌坚果，因为盐可能会增加并发症的风险。

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