通常各类热带水果具有较高的升血糖指数和含糖量，需要多加小心，尽量少吃，如香蕉、芒果、菠萝、椰子等；爽脆甘甜的鲜枣是个甜蜜的小恶魔，要少吃为妙；
我国新疆地区盛产的那种香甜可口的无核淡黄色葡萄也要小心，尽量少吃。
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