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副韧带损伤多长时间恢复锻炼

我运动的时候不小心把膝盖的副韧带损伤了，请问这种病多长时间恢复锻炼？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

副韧带损伤大概需要1月-3月才可以恢复锻炼，局部疼痛部位做超声波理疗可缓解疼痛，循序渐进加强膝关节的功能锻练，直到膝关节屈伸范围正常，口服消炎镇痛药物，直夹板固定4周后开始以体重为负荷的静蹲练习。

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