网球肘做小针刀1周-2周左右。做完针刀后,虽使用麻醉药物,一般疼痛大约持续3,4天左右,五天以上症状就会明显改善,慢慢消失的,一般需要休息两个星期左右。
避免受凉劳累,注意休息饮食起居。注意姿势端正,避免猛的剧烈运动,少吃辛辣刺激,少吃生冷食物,少吃膨化食品碳酸饮料。
多喝温热蔬菜汤。
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