不能吃太甜、太咸、太油的食物，肥胖是糖尿病的敌人，糖尿病患心血管疾病的几率比一般人高，控制油脂摄取量。除了肥肉、猪皮、松子、核桃、花生等。
要节制肉类食物、减少动物性脂肪的摄取量，用植物油来烹调食物。此外也要少吃胆固醇含量高的食物，如动物内脏、蛋黄、海鲜类等。
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