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睡眠障碍是神经衰弱引起的吗

我最近一段时间总是失眠睡不好觉，去医院看了说我有睡眠障碍，我想知道这跟神经衰弱有关系吗？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

不是，睡眠障碍和神经衰弱的是两种不同的疾病。睡眠障碍表现为睡眠过程中出现的行为异常，或者睡眠质量的异常。神经衰弱可能是以精神易兴奋、脑力易疲劳为主要临床表现。
平时尽量做一些户外有氧活动，有耐力的锻炼，多和家人沟通交流。少吃辛辣刺激过于油腻的食物。

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