可以服用维生素b,并且注意多休息,生活要规律。但是平时也得注意保持充足睡眠,并且注意调整好情绪,避免压力过大的,在饮食上也要注意避免辛辣刺激油腻生冷的食物,注意多喝水,多吃一些水果蔬菜,注意增强体质。
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