问患者提问

年轻人预防糖尿病最好方法是什么

我最近身体消瘦，怀疑是糖尿病，请问年轻人怎么预防糖尿病最好方法？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

年轻人预防糖尿病可用饮食治疗，控制每日摄入食物的总热量，日常饮食宜低脂肪、适量蛋白质、高碳水化合物。提倡高纤维饮食、清淡饮食，坚持少量多餐，定时定量定餐，还可以适当运动，药物治疗，血糖监测等。

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