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糖尿病人贫血吃什么补血最快呢

我患有糖尿病，后来发现我经常头晕，头痛，耳鸣心悸。大夫说我贫血，请问糖尿病人贫血吃什么补血最快呢？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病饮食应该吃升糖指数低的蔬菜和水果，蛋白选择优质蛋白，主食选择粗粮。但都得注意进食的量。平时要改变不良饮食习惯，加强营养，不能偏食。
可多吃些鱼虾高蛋白食物。瘦肉、动物肝脏是补血的理想食物，应尽量多吃些，还要多吃水果和蔬菜。

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