治疗要结合心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗，才能达到好的治疗效果。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等。
摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力也是好的治疗方法。支持性和解释性的心理治疗也可帮助认识疾病的性质和消除焦虑。
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