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腰椎间盘突出症的自我疗法有哪些

我朋友最近总觉得腰部很痛，检查说是腰椎间盘突出，也不知道什么原因造成的，这种病有哪些自我疗法？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

对于轻度的腰间盘突出，则可以通过牵引按摩、药物治疗等方法进行治疗，并且要避免睡软床，加强腰背肌锻炼。然而对于病史超过三个月，严格保守治疗无效或保守治疗有效，但经常复发且疼痛较重者，则建议进行手术治疗。

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