腰椎骨质增生压迫神经不会一直痛,平时要避免长时间久坐,避免弯腰搬重物,会导致压迫加重,出现疼痛。另外平时要多做腰椎牵引治疗,小燕飞锻炼,也可以进行腰部热敷和按摩,外用膏药处理,服用一些对症止疼药物。
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