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轻微内分泌失调应该注意什么啊

我最近查出自己有轻微的内分泌失调，想知道平时应该注意一些什么？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

注意不要暴饮暴食，按时吃饭，不要过度劳累和熬夜，少吃油腻辛辣刺激性的食物，平时要保持心态平衡，不要压力过大。多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质，有益于身体健康。

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