年轻人腰轻微骨质增生怎么办

年轻人腰轻微骨质增生考虑是腰部受凉和腰部磨损引起的。骨质增生是正常的机体退化过程，这就跟机器老化一样，随着年龄的增长和磨损会逐渐的出现，所以检查有轻度的骨质增生，没有必要过于担心你如果现在没有什么不适症状，那并不需要进行治疗。

如果是存在疼痛不适，那平时可以多做热敷，按摩，烤灯照射和外用膏药，同时适量活动锻炼，避免长时间久坐一个姿势，这样对于缓解症状和预防加重有帮助。